Автор:Администрация
Есть, а не объедаться. Как приучить себя не переедать
Если совет «выходить из-за стола с чувством легкого голода» для вас не...
Сладкому быть. Как превратить его из вредного в полезное?
Всегда ли надо отказываться от сладкого и как можно сделать его полезным...
Ежедневное употребление бананов может вредить здоровью
Регулярное употребление бананов способствует тому, что организм получает...
Правила зимнего питания. Можно ли растолстеть на картошке?
В холодное время года многие отмечают повышенный аппетит, сонливость и так...
Как похудеть за месяц: специальная диета к Новому году
Вы хотите отметить праздники стройной, полной сил и уверенности в себе?...
Избавляемся от дряблости рук. 6 эффективных упражнений
Мы попросили Татьяну Балакшину, тренера направления тренажерных залов...
Сельдь может превзойти дорогую рыбу в пользе для здоровья
Диетолог Елена Соломатина проинформировала, что доступная сельдь может...
Некоторые полезные продукты становятся вредными в большом количестве
Диетолог Татьяна Мещерякова предупреждает: некоторые полезные продукты...
Источник омега-3. Правда ли, что сельдь и скумбрия полезнее семги
Среди лососевых рыб семга самая аристократичная. Дорогая, вкусная,...
6 новых и супер-эффективных упражнений для пресса
Наш эксперт: Екатерина Демидова, мастер-тренер направления групповых...
Journal of Medicine Food: картофель не способствует ожирению и диабету
Ученые констатируют, что употребление картофеля в рамках здоровой диеты...
Плоский живот для ленивых. 5 лайфхаков, которые работают
Getty Images Проблема в том, что сжечь жир только в одной части тела при помощи...
