Search
29 января 2023
  • :
  • :

Автор:Администрация

10 продуктов, которые негативно влияют на вашу кожу

Freepik Мы нередко забываем, что все наши приемы пищи должны снабжать организм...

7 полезных углеводов, которые стоит есть как можно чаще

Пожалуй, из всех питательных веществ углеводы – самые неоцененные...

Диетолог включил яблоки в число важных продуктов для еженедельного употребления

По мнению диетолога Лона Бен-Ашера, присутствие некоторых фруктов и ягод в...

Диета Татьяны Устиновой. Минус 90 кг за 3 года

В интервью Татьяна рассказывает, что решила худеть не из-за эстетических...

Гастроэнтеролог Вялов предупредил о вреде несезонных ягод

Кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог, гепатолог Сергей Вялов...

Нутрициолог Падолка рассказала о питательной ценности свеклы

Свекла по питательной ценности превосходит любые другие овощи и к тому же...

Как разогнать обмен веществ: 7 эффективных способов

Freepik Метаболизм замедляется с возрастом — и не надо никаких научных...

Больше шоколада, меньше тренировок. Советы для похудения, которые вам понравятся

Если вы все еще думаете, что похудение – это кровь, пот и слезы, то у нас...

Жизнь не мила. Какие продукты и напитки могут ухудшить настроение

Едой мы не только утоляем голод, но и часто пытаемся поднять себе...

Дёшево и полезно: 6 доступных аналогов дорогих чудо-продуктов

Разбираемся, почему гречка не хуже киноа, а подсолнечное масло успешно...

Какая диета помогает быстрее засыпать и крепче спать?

Toa Heftiba / Unsplash Рассказываем, почему соблюдение средиземноморской диеты...

Спасает от бессонницы и усталости. Почему полезно есть сыр?

Сыр — один из основных продуктов нашего рациона. Он появился более 7 тысяч...