Категория: Диеты
Медленно есть и много пить – 5 советов тем, кто борется с перееданием
Legion-Media Если бы мы ели только тогда, когда действительно голодны, проблема...
Мате, улун, ромашка, мята и еще 5 чаев, которые помогают худеть
Legion-Media Если вы хотите сбрасывать вес легко и быстро, вам нужно много пить –...
Худеем легко: всего 4 правила, которые надо соблюдать, чтобы наконец похудеть
Freepik Чтобы легко и быстро сбросить вес и разгрузить свой метаболизм, надо...
Как весить 46 килограммов в 71 год? Диета Дарьи Донцовой
Как именно Дарье Донцовой удалось добиться подобного результата?...
Похудеть несложно: тайм-менеджмент и режим дня
Наш эксперт: Михаил Гаврилов к.м.н., врач-психотерапевт, диетолог, автор...
10 продуктов, которые вы можете есть сколько угодно и не поправляться
Getty Images Если вы думаете, что похудеть можно только от небольших порций,...
Как похудела Алла Пугачёва? Секретная диета звезды
Как похудела Алла Пугачёва Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы...
8 белковых перекусов, которые помогут не поправляться
Getty Images Перекусы могут сослужить разнообразию добрую службу: намного легче...
5 сочетаний продуктов, с которыми худеть легко и вкусно
Здоровое и сбалансированное питание — основа не только стройной фигуры,...
6 фруктов, которые помогут нам похудеть
Фрукты переполнены полезными витаминами, минералами, клетчаткой и прочими...
Пробка от вина и еще 7 предметов, помогающие определить оптимальную порцию еды
Сколько бы вы ни ели, скорее всего, в итоге вы съедаете немного (или даже...
Спать и худеть? 6 трюков, которые помогут это сделать
Хотите сжигать в день на 500 калорий больше, ничего для этого не делая? Все...
