Search
29 января 2023
  • :
  • :

Минус 20 килограммов. Диета Светланы Ходченковой

Legion-Media Раскрываем секреты диеты актрисы.
Содержание статьи
1. 3 главных правила питания от Светланы Ходченковой 2. Что можно есть? 3. Что нужно исключить? 4. Как работает диета Светланы Ходченковой?
Скрыть

3 главных правила питания от Светланы Ходченковой

  1. Исключить высококалорийные блюда, особенно выпечку, картофель, макароны и сладости.

  2. Питаться дробно. Диета Светланы Ходченковой строится на небольших порциях и питании 5 раз в день.

  3. Как можно больше физической активности. Актриса признаётся, что во время снижения веса она готовилась к роли балерины, и ей приходилось по три часа ежедневно тренироваться у станка.

0

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

0

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

0

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

0

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

0

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

0

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

0

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

0

Источник




Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *