Search
29 января 2023
  • :
  • :

Не пара: 5 привычных сочетаний продуктов, о которых лучше забыть навсегда

Вкусная, замечательная и полезная еда может обернуться настоящей замедленной бомбой для нашего организма – для этого достаточно просто регулярно употреблять несочетаемые продукты. Плохая новость: неполезными диетологи считают «пары», к которым мы привыкли с детства. Хорошая новость: мы расскажем вам о самых неподходящих сочетаниях, вы навсегда исключите их из своего рациона, станете здоровее, красивее и энергичнее.
Содержание статьи
1. Фрукты 2. Картошка с мясом 3. Йогурт и фрукты 4. Вино и сладости 5. Кексы и фруктовые соки
Скрыть

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Фрукты

Фрукты - Какие продукты нельзя сочетать друг с другом: названия, фото, причины
0

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Не сами по себе, конечно, а вот во время или сразу после еды. Все дело в скорости переваривания: сами по себе они «исчезают» очень быстро, а вот задержавшись в желудке в компании более медленных «товарищей», запускают процесс ферментации, который может привести к повреждению стенок желудка. Фрукты – только отдельно!

Картошка с мясом

Какие продукты нельзя сочетать друг с другом: названия, фото, причины
0

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

0

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Или любые другие крахмалистые углеводы и животный белок. Все то же самое: крахмал ферментируется, взаимодействует с мясом – в результате вздутие живота, газы, прочие неприятные ощущения. К мясу – овощи или бобовые!

Йогурт и фрукты

Мюсли с йогуртом и фруктами

Да-да, наши любимые йогурты с кусочками фруктов далеко не так безопасны: молочнокислые бактерии, которых множество в йогуртах, активно вступают в реакции с фруктозой. Образующиеся в результате вещества повышают риск развития аллергии, а также снижают сопротивляемость организма простудным заболеваниям. Йогурты – без добавок. Ну, разве что с медом или корицей.

Вино и сладости

Шампанское и клубника
0

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Шоколад, конфеты, торты, пирожные, фрукты не стоит сочетать с винами. Диетологи предупреждают: алкоголь стимулирует выработку инсулина и все углеводы, которыми богаты десерты, в ускоренном порядке обращаются в те самые килограммы на наших талиях и бедрах. Вино – только с правильным сыром!

Кексы и фруктовые соки

Кекс и апельсиновый сок

Хотите как можно скорее проголодаться? Съешьте кусочек кекса и запейте его стаканом сока: высокое содержание углеводов приведет к резкому скачку сахара в крови, а это в свою очередь заставит вас почувствовать голод и немедленно съесть еще что-нибудь.  

Фото: Legion Media

0

Источник




Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *