Search
26 ноября 2022
  • :
  • :

Категория: Психология питания

Есть, а не объедаться. Как приучить себя не переедать

Если совет «выходить из-за стола с чувством легкого голода» для вас не...

Сладкому быть. Как превратить его из вредного в полезное?

Всегда ли надо отказываться от сладкого и как можно сделать его полезным...

Правила зимнего питания. Можно ли растолстеть на картошке?

В холодное время года многие отмечают повышенный аппетит, сонливость и так...

Источник омега-3. Правда ли, что сельдь и скумбрия полезнее семги

Среди лососевых рыб семга самая аристократичная. Дорогая, вкусная,...

Еда как наркотик. Какие продукты тоже вызывают зависимость

Не только чипсы, печенье, мороженое, куриные наггетсы и картофель фри, но и...

Врач перечислил самые вредные для здоровья масла

Врач-онколог, национальный представитель РФ в Европейском обществе...

Белок, да не тот. Кому и почему нельзя есть творог

В каких случаях стоит отказаться от употребления такого кисломолочного...

Врач рассказала, чем вредны и полезны для здоровья домашние заготовки

Домашние соленья не стоит включать в ежедневное меню из-за высокого...

Изменена до неузнаваемости. Почему надо бояться ультраобработанную еду

Что такое ультраобработанные продукты. И почему новости об их вреде...

Помешательство на еде. Почему фрукты вредны, а сливочное масло полезно

Чтобы не болеть, зачастую достаточно просто меньше есть. Это намного более...

Навыки нормальной еды. Научитесь избегать ультрапереработанных продуктов

Если вы предпочитаете ультраобработанные продукты, то приближаете свою...

Врач-эндокринолог назвала способ поддерживать идеальный вес

Увлечение диетами может привести к серьезным заболеваниям, а комфортный...