Терапевт Водовозов развеял мифы о витамине С

Врач-терапевт высшей категории Алексей Водовозов рассказал, как на самом деле витамин С влияет на организм.

В интервью радио Sputnik специалист отметил, что в сезон простуд многие люди пытаются укрепить иммунитет и защититься от вирусов с помощью витамина С.

Однако, как отмечает Водовозов, исследования показали, что данный витамин не подходит для лечения и профилактики вирусных инфекций, хотя миф о его противопростудных свойствах до сих пор популярен.

«Витамин С не работает ни как профилактическое, ни как терапевтическое средство против каких-либо заболеваний», — подчеркнул он.

При этом терапевт предостерег от злоупотребления витамином С. По его словам, регулярный прием препаратов, содержащих данный компонент, может спровоцировать камнеобразование в мочевыводящих путях.

Специалист отметил, что в день человеку требуется лишь 50 мг витамина С, однако в аптечных препаратах его содержится намного больше.

Ранее ученые также выяснили, что регулярный прием витамина D позволяет значительно снизить вероятность развития у человека деменции.

Оцените материал










По материалам: aif.ru




Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *