Категория: Занимаемся и худеем
Помогите своему организму! Упражнения для офиса
Вспомните себя после пары часов, проведенных за монитором компьютера или...
Несколько упражнений для прокачки мозга. Как сохранить активность мозга
Секрет хорошего здоровья и долголетия — в правильном отношении к своему...
Фитнес для ленивых: 5 упражнений, которые можно делать прямо в постели
Редакционный коллаж,Александр Зеленцов Для каждого упражнения выполняйте...
Осенняя зарядка: 5 упражнений для бодрости
Александр Зеленцов 1. Шаг вперед с вытяжением Исходное положение стоя....
Йога смеха или смех без причины
В детстве люди смеются намного чаще, чем в последующие годы жизни. Вспомните...
Йога и позвоночник. Упражнения для позвоночника
Вы знаете, что наше здоровье напрямую зависит от здоровья и гибкости...
Занятия йогой в период менопаузы
Занятия йогой помогают укрепить здоровье, являются хорошей профилактикой...
Нет работоспособности? Насыщайте мозг кислородом! Упражнения для офиса
Тот, кому приходится работать летом, знает как сложно в зной и жару...
Фитнес для подвижности суставов. Как сохранить подвижность суставов
Если вы решили не поддаваться возрасту и даже в зрелые годы сохранить...
Найдите время на спорт! 5 советов для регулярного фитнеса
Чтобы сделать фитнес регулярной привычкой, которая приносит радость,...
Когда килограммы прибывают: почему фигура не зависит от веса
0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ «Я думала, что если достигну желаемой цифры...
8 упражнений для идеального пресса
Комплекс для прямой мышцы живота Упражнение 1 Исходное положение:...
